◆体調まわりのlog 6/20 夜 体重：67.0kg（たしか23時頃に測定）トレーニング：腹筋ローラー 10× 3 + 5 × 1 セットプッシュアップバー 10× 3 + 5 × 1 セットスクワット（負荷なし）：50回 6/21昼 体重：66.8kg 心を乱さず漸進してゆくことが大事に思う。 記録…