2017-06-12 17/6/12 体重. 体重管理 [22:20計測] 67.6kg(体脂肪率, 23.0%)半年で10kgは落としたいところ。 運動習慣をつけたほうが良いのだろうが、 とりあえずカロリー摂取量に気をつけたい。