論理の流刑地

流罪に遭い戸惑う世捨人の雑記

2017-06-19から1日間の記事一覧

17/6/19 夜

◆結局はフィジカルだよな? 体重計測 22:43計測 67.2kg(体脂肪率 25.0%) トレーニング開始 プッシュアップバー&腹筋ローラーを購入。 これはやばい。腹筋が踊り出しそう。そしてトレーニング量も日々記録していきたい。きょうは ・プッシュアップバーによ…

17/6/19

◆体重 17/6/19 7:45測定 65.8kg 排泄前後でだいたい0.6kgくらい違う。条件を整える必要あるかも。 自宅でのトレーニング器具がもう少しで届くので、トレーニング記録と体重の推移、できれば(近似でよいので)食べたものとカロリーの記録を毎日コツコツつけ…